Prendre au sérieux la santé masculine

Les problèmes de santé des hommes suivent de près le vieillissement et les changements naturels qui surviennent au cours de la vie. Les lignes directrices suivantes sont conçues pour aider les hommes à comprendre les principaux problèmes de santé associés à chaque période de la vie et les conséquences que le vieillissement a sur leur santé.

Jeunes hommes

En général, les jeunes hommes ont un taux de testostérone élevé qui engendre une grande libido, une force accrue, de la résistance et la prise de risques. Par conséquent, leurs problèmes de santé relèvent souvent du traitement des comportements à risques et de la prévention des accidents, des maladies et des blessures. Chez eux, on constate souvent des maladies infectieuses ou transmises sexuellement, des blessures sportives, des comportements agressifs, des foulures musculaires, de l’acné, des accidents ou des abus d’alcool ou d’autres drogues.

Les jeunes hommes, de 15 à 29 ans, sont ceux qui risquent davantage de développer un cancer des testicules. Ils doivent donc surveiller l’aspect et la sensibilité de cette partie de leur corps. Si elles changent d’apparence ou deviennent douloureuses, ils ont devraient consulter leur médecin. C’est également le bon moment d’entamer un suivi médical sur une base régulière. Ainsi, l’équipe de soins sera en mesure de prévenir les maladies dès le début, de compiler et d’évaluer l’historique de santé dans son ensemble, et de tenir compte des problèmes héréditaires qui peuvent survenir à l’avenir.

Hommes en âge de fonder une famille

Les hommes qui prévoient fonder une famille ou qui ont de jeunes enfants ont souvent des questions ou des préoccupations sur la santé liée à la procréation, à la fertilité et à la paternité. Selon le problème, les soins peuvent alors prendre la forme de conseils, de formations, de tests de laboratoire pour déterminer la fertilité, de médicaments, de traitements et, dans certains cas, d’intervention chirurgicale. À cet âge, les hommes se plaignent souvent de perte de cheveux, d’allergies, de blessures d’entraînement et de signes précurseurs de mauvaise posture comme des douleurs au cou, aux épaules ou au dos. Si un homme songe à la vasectomie, c’est généralement à cet âge qu’il commence à se poser des questions.

À tout âge, les hommes se préoccupent du cancer de la peau, mais le risque de le voir apparaître augmente avec l’âge. N’oubliez pas d’éviter de vous exposer, de porter un chapeau et d’utiliser de la crème solaire!

Hommes d’âge mûr

Entre 45 et 65 ans, les hommes traversent la période la plus précaire en ce qui a trait à leurs chances de se forger une bonne santé pour l’avenir. Le style de vie pour lequel ils opteront à cette époque de leur vie aura de sérieuses répercussions sur leur santé future. De mauvaises décisions peuvent alors réduire inutilement le nombre d’années d’une vie qui pourrait demeurer productive. Heureusement, de bonnes décisions prises pendant cette période peuvent ajouter des années et favoriser une meilleure qualité de vie. Même si les hommes refusent souvent de l’admettre, bon nombre des transformations qui se produisent à cette époque de leur vie relèvent de changements hormonaux et, en particulier, de la diminution de la testostérone. Cette baisse régulière de 1 % par année après 50 ans peut amener une augmentation de l’irritabilité, de la colère et de la dépression ainsi qu’une perte notable de force, de motivation, de libido et d’énergie.

Souvent, ce déclin semble injuste puisque c’est à ce moment de la vie que l’exercice est le plus crucial. Comme le métabolisme de l’homme commence à ralentir vers la fin de la trentaine et au début de la quarantaine, il s’ensuit un gain de poids. Ainsi, à 50 ans, nombreux sont ceux qui se retrouvent avec un excès de poids, de la glycémie et de l’hypertension. Un surplus de poids au niveau de la taille est particulièrement inquiétant, car les réserves de graisse augmentent les risques d’hypertension, de taux de cholestérol sanguin élevé, de diabète de type 2, de maladies cardiaques et d’AVC.

Le risque élevé d’accident cardiovasculaire se manifeste souvent à l’apogée de la carrière, au moment où le potentiel de revenu est le plus élevé. En plus des responsabilités professionnelles, c’est à cet âge que les responsabilités familiales se font le plus sentir. Les engagements accrus font en sorte qu’il est difficile de bien se nourrir de façon équilibrée et de trouver du temps pour faire de l’exercice. Les longues heures de travail, les voyages, la cuisine de restaurant et un piètre sommeil n’arrangent en rien la situation. Cette « tempête parfaite » de risques peut affecter grandement la santé de l’homme d’âge moyen. Il est alors plus vulnérable aux problèmes de santé comme le diabète, le cancer, les maladies cardiaques et cardiovasculaires.

Mais cela peut se passer différemment. Bon nombre des principaux facteurs de risque de maladies masculines associées à l’âge peuvent être contrés grâce au changement de style de vie, à la détection précoce, au traitement et à l’intervention. Commencez à porter attention aux chiffres : votre tour de taille, votre tension artérielle, votre taux de cholestérol et de glycémie. Demandez à votre équipe de soins ce qui est sain pour vous et informez-vous à propos des stratégies de réduction des risques en particulier. La prévalence du cancer de la prostate et du côlon est plus forte à cet âge. La prudence consiste à avoir recours à un dépistage régulier pour les repérer à un stade précoce, alors que l’efficacité des traitements est meilleure.

Hommes âgés

À un âge plus avancé, les hommes doivent souvent faire l’objet d’une surveillance plus étroite des signes de cancer, de maladies cardiovasculaires et d’autres problèmes courants qui viennent avec l’âge, comme la dysfonction érectile, l’incontinence, les premiers signes de pertes cognitives, l’Alzheimer, l’anxiété et la dépression. Vers la fin de vie, une assistance pourra se révéler nécessaire pour la transition en maison de soin ou l’aide à l’autonomie. À cet âge, il faudrait faire passer des examens pour l’ostéoporose, la vue et l’ouïe sur une base régulière.

Peu importe votre âge, l’équipe de soins de santé Copeman est là pour vous aider. N’hésitez pas à communiquer avec elle pour parler de vos problèmes, de vos préoccupations ou discuter d’un plan de prévention personnalisé.