Cinq façons d’être un meilleur allié de la communauté LGBTQ2S+
C’est la saison de la Fierté au Canada. Les célébrations et les défilés de la saison estivale arrivent à grands pas. C’est le moment idéal pour réfléchir à la manière dont vous pouvez soutenir les personnes LGBTQ2S+ dans votre vie et votre communauté.
Une recherche menée par Statistique Canada révèle que les Canadiens LGBTQ2S+ sont plus susceptibles d’éprouver des problèmes de santé mentale comme l’anxiété et la dépression que leurs homologues hétérosexuels cisgenres. Toutefois, la recherche a également montré que lorsque les personnes LGBTQ2S+ se sentent acceptées et appuyées au sein de leur communauté, elles sont moins susceptibles de vivre ces problèmes de santé mentale.
Être un allié LGBTQ2S+ durant la fierté – et tout au long de l’année – peut nous aider à renforcer les communautés. Voici quelques façons d’apporter votre aide.
Affirmez-vous
Être un allié engagé signifie s’exprimer plutôt que de rester silencieux si vous êtes témoin de commentaires ou de gestes haineux ou discriminatoires.
Si une personne fait des blagues ou des commentaires discriminatoires en votre présence, au lieu de s’en moquer, expliquez-lui pourquoi ses commentaires ne sont pas acceptables. Si la personne semble prête à discuter, faites-lui comprendre pourquoi ses commentaires peuvent nuire à la communauté LGBTQ2S+.
Le fait de vous affirmer ne signifie pas que vous devez entrer en confrontation avec les autres. Il est souvent plus efficace de discuter avec les gens que de les exclure. Plutôt que d’humilier quelqu’un en raison d’un commentaire insensible, essayez de l’informer davantage et donnez-lui une chance de corriger son erreur.
Affichez votre soutien
Apposer un autocollant du drapeau de la fierté sur votre voiture ou sur la fenêtre, ou mettre une épinglette de la fierté sur votre sac peut sembler être un petit geste, mais ce sont des moyens utiles de signaler aux personnes LGBTQ2S+ que vous êtes une personne digne de confiance. Si vous êtes propriétaire d’une petite entreprise, le fait d’exposer un drapeau de la fierté dans votre magasin ou d’apposer un autocollant dans la fenêtre donnera aux membres de la communauté LGBTQ2S+ un sentiment de sécurité dans votre établissement.
Ces formes de soutien peuvent être particulièrement utiles pour les personnes LGBTQ2S+ qui n’osent pas encore s’affirmer ou qui ne peuvent pas le faire dans leur contexte de vie actuel. Cela leur permet de trouver des personnes dignes de confiance sans avoir à demander ou sans risquer de s’exposer avant d’être à l’aise de le faire.
Utilisez les pronoms de préférence
Tout le monde s’associe à des pronoms. Dans plusieurs langues, comme l’anglais et le français, les pronoms sont propres au genre. Faire référence à une personne en utilisant les pronoms qui correspondent à son identité de genre est un moyen important de reconnaître l’identité d’une personne et de montrer votre soutien.
Si vous ne savez pas quels pronoms utiliser, vous pouvez demander à la personne. Vous pouvez vous présenter en précisant vous-même les pronoms qui vous conviennent afin que les autres soient à l’aise de faire de même. Vous pouvez également montrer votre soutien en utilisant vos pronoms dans une signature de courriel ou un profil de médias sociaux. Le fait d’utiliser vos pronoms peut faciliter la vie des personnes transgenres, non binaires et dont le genre est non conforme.
Vous avez le droit à l’erreur. Si on vous corrige, remerciez la personne et passez à autre chose.
Informez-vous
La haine et la discrimination proviennent souvent d’une peur de l’inconnu. En apprenant à connaître la communauté LGBTQ2S+ de votre quartier, vous pourriez devenir un meilleur allié et mieux comprendre pourquoi les droits des personnes LGBTQ2S+ doivent être défendus.
Si vous ne connaissez pas personnellement de personnes LGBTQ2S+, vous pouvez vous renseigner grâce aux ressources et histoires que vous trouverez sur Internet ou à votre bibliothèque locale. Consultez les ressources offertes par une organisation LGBTQ2S+ connue, comme Egale ou PFLAG Canada. Regardez un film ou lisez un mémoire pour vous familiariser avec l’histoire des communautés LGBTQ2S+ au Canada et dans le monde. Plus vous en savez sur les personnes LGBTQ2S+ et leur histoire, plus vous serez en mesure d’offrir du soutien.
Réfléchissez à vos préjugés
Nous avons tous des préjugés inconscients, qu’il s’agisse des connaissances qu’on nous a enseignées en grandissant ou de croyances enracinées dans notre société et notre culture. Les préjugés peuvent nous aider à faire des choix et à mener nos vies, mais ils peuvent aussi être nuisibles.
En tant qu’allié, il est important d’écouter les personnes LGBTQ2S+ et d’être prêt à changer votre façon de penser ou votre comportement si quelqu’un vous dit que ce que vous faites est nuisible. Rappelez-vous que nous sommes tous en apprentissage. Il n’y a aucune honte à changer votre opinion selon l’information reçue.
Les personnes LGBTQS2+ représentent environ 4 % de la population canadienne. En tant qu’alliés, nous pouvons aider la communauté à se faire entendre. En célébrant la fierté cette année, prenez le temps de réfléchir à la façon dont vous pouvez aider vos amis, vos collègues, les membres de votre famille et de la communauté LGBTQ2S+ – et n’oubliez pas de vous amuser! Après tout, la fierté est une célébration, et l’amour est beaucoup plus fort que la haine.
Pour en savoir davantage sur la façon de vous engager en tant qu’allié, vous pouvez d’abord consulter un thérapeute. Plusieurs thérapeutes de l’application Mes Soins TELUS Santé ont reçu des formations et acquis de l’expérience quant aux enjeux LGBTQ2S+. Ils pourront vous aider à soutenir vos proches. Prenez un rendez-vous dans l’application pour rencontrer un thérapeute en restant dans le confort de votre demeure.