La santé mentale, une affaire de famille : voici ce qu’il faut savoir

Quand une personne est aux prises avec des problèmes de santé mentale, cela peut également toucher son entourage.

C’est pourquoi les familles y sont particulièrement vulnérables. En effet, le problème de santé mentale d’un parent ou d’un enfant peut entraîner des difficultés pour le reste de la maisonnée.

Mais la reconnaissance, la compréhension et la communication peuvent aider à surmonter ces défis. Voici cinq choses à garder en tête au sujet de la santé mentale des familles.

1. Les troubles de santé mentale sont plus fréquents que vous ne le croyez.

Près d'une personne sur cinq au Canada vit avec un trouble de santé mentale, et 50 pour cent de la population en auront fait l’expérience avant l’âge de 40 ans. Il est donc rassurant de savoir que si un être cher ou vous venez de recevoir un diagnostic de trouble de santé mentale, cela ne compromet pas nécessairement le bien-être. Vous pouvez tout à fait mener une vie épanouie avec un diagnostic médical, et dans tous les cas, sachez que vous n’êtes pas seuls – loin de là.

2. Le soutien commence à la maison.

Si un proche souffre de problèmes de santé mentale, il est naturel de s’assurer que ce dernier est pris en charge. Mais qu’en est-il des autres membres de la famille? Par exemple, si un parent est aux prises avec une santé mentale qui décline, son ou sa partenaire pourrait assumer des responsabilités supplémentaires afin de s’en occuper et de prendre soin des personnes à leur charge.

Parler à des professionnels de la santé mentale par l’entremise des Soins Virtuels TELUS Santé, soit de ses propres difficultés ou de la façon d’aider les autres membres de sa famille, peut aider à soulager l’anxiété, l’épuisement professionnel, la dépression et d'autres problèmes qui en découlent.

3. Obtenir de l’aide peut être rentable.

Même si les coûts des soins sont gérables, les problèmes de santé mentale peuvent représenter un fardeau financier pour les familles. Peu importe que la personne qui a besoin d’aide soit un adulte ou un enfant, un des principaux soutiens du ménage peut avoir besoin de s’absenter du travail pour l’aider, réduisant ainsi le revenu familial.

Avoir des soucis financiers en plus des préoccupations concernant le bien-être d'un être cher peut sembler accablant. Soins Virtuels TELUS Santé est disponible aux aidants qui souhaitent obtenir de l’aide pour gérer ce stress. De plus, de nombreux régimes d’assurance remboursent les consultations auprès de spécialistes.

4. Les problèmes de santé mentale touchent particulièrement les jeunes.

Les enfants donnent un aperçu de la manière dont une mauvaise santé mentale peut se transmettre. Selon une étude*, un enfant sur quatorze a une personne qui s'occupe de lui en mauvaise santé mentale. Ces enfants sont donc plus susceptibles de souffrir à leur tour de problèmes sur le plan mental, émotionnel ou développemental.

Compte tenu du fait que près de 50 pour cent des personnes atteintes de troubles mentaux dans le monde connaissent l'apparition de leur trouble avant l'âge de 18 ans*, il est essentiel de faire le point avec vos enfants pour comprendre ce qu’ils vivent. N’hésitez pas à faire appel à Soins Virtuels TELUS Santé pour obtenir un soutien supplémentaire au besoin, ou encore des conseils sur la manière de naviguer au mieux dans les ressources qui s’offrent à vous.

5. Une communication honnête et fréquente est essentielle.

Si un membre de votre famille est atteint d’une maladie mentale ou souffre d’une mauvaise santé mentale, n’oubliez pas de faire preuve de patience, de faire le point régulièrement et d’en parler ouvertement.

Vous pouvez aussi l’aider à obtenir un soutien professionnel en santé mentale. Soins Virtuels TELUS Santé vous offre, à vous et à votre famille immédiate, un accès 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, à des professionnels de soins de santé primaires partout au Canada. Démarrez une consultation dès aujourd'hui pour en savoir plus.

*disponible en anglais uniquement